จะหลีกเลี่ยงอาการแพ้ในสวนได้อย่างไร?

สวนดอกไม้ที่สวยงามสวยงามและมีกลิ่นหอมเป็นความสุขที่เข้าถึงได้แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดไปกว่าการไม่ได้ออกไปเที่ยวข้างนอกเพราะกลัวว่าจะเป็นภูมิแพ้จากการจามคันคอเยื่อบุตาอักเสบหรือโรคหอบหืด ต้องขอบคุณสวนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ทำให้สามารถใช้ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ข้างนอกได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดอาการแพ้

พืชและต้นไม้ที่เป็นภูมิแพ้มากที่สุดคืออะไร?

ละอองเรณูที่ปล่อยออกมาจากพืชที่ชอบลมทำให้เกิดอาการแพ้ในคนที่บอบบาง มันถูกพัดพาไปโดยลม การจำแนกศักยภาพในการก่อภูมิแพ้ของพืชมีตั้งแต่ 0 (ศูนย์) ถึง 5 (แข็งแรงมาก) อาการสามารถแสดงออกได้หลายวิธี มีตั้งแต่น้ำตาเล็ก ๆ ไปจนถึงอาการหอบหืดในรูปแบบที่รุนแรงขึ้น พืชที่ควรหลีกเลี่ยงในสวน ได้แก่ :

• เกี่ยวกับต้นไม้:
  • ต้นสน (0): เกสรของมันมีน้ำหนักมากและตกลงที่เชิงต้นไม้
  • หรูหรา (1);
  • ต้นไม้ชนิดหนึ่ง, หม่อน, บีชและเกาลัด (2);
  • เฮเซลวิลโลว์ฮอร์นบีมมะนาวและมะกอก (3);
  • เถ้าโอ๊คและต้นไม้ชนิดหนึ่ง (4);
  • ไซเปรสและเบิร์ช (5)
• เกี่ยวกับไม้ล้มลุก:
  • ตำแย (1);
  • สีน้ำตาล (2);
  • เท้าห่านและกล้า (3);
  • Mugwort (4);
  • หญ้าและเศษหญ้า (5)

จะป้องกันตนเองจากการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ได้อย่างไร?

หากบางครั้งไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับละอองเรณูได้สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อป้องกันความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

• ระบายอากาศภายในบ้านบ่อยๆ

เพื่อป้องกันไม่ให้ละอองเรณูที่หมุนเวียนอยู่ในอากาศตกตะกอนภายในโรงเรือนจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกวนอากาศ สมาชิกในครอบครัวที่บอบบางควรแน่ใจว่าได้ออกจากห้องนอนตอนดึกและตอนเช้าระหว่าง 7.00 น. ถึง 9.00 น. และเปลี่ยนปลอกหมอน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ โปรดทราบว่าหากคุณรู้สึกไม่สบายในตอนกลางคืนควรเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนทันที ยิ่งใช้มาตรการเร็วเท่าไหร่ผลที่ตามมาก็จะน้อยลงเท่านั้น

• หลีกเลี่ยงการเดินในฤดูใบไม้ผลิ

ที่ความสูงของการผสมเกสรอากาศจะเต็มไปด้วยละอองเรณู แม้ว่าแสงแดดจะเชิญชวนให้คุณออกไปเที่ยวชมสวนสาธารณะและสวนสาธารณะ แต่คนที่อ่อนไหวก็ควรงดไปที่นั่น

• ทำความสะอาดเส้นผมของคุณ

ละอองเรณูสามารถติดอยู่ในเส้นผมได้ง่าย ที่ดีที่สุดคือล้างพวกมันเพื่อขจัดความมัน หากการสระผมซ้ำ ๆ ส่งผลกระทบต่อเส้นผมให้สลับกับการแปรงผมอย่างพิถีพิถันก่อนเข้านอนเพื่อป้องกันไม่ให้ละอองเรณูตกลงบนหมอน

• ปรับพฤติกรรมการกินที่ดี

หัวหอมแดงกระเทียมและมันปลามีคุณสมบัติในการต่อต้านฮีสตามีน การบริโภคเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อาหารที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพเหล่านี้หลีกเลี่ยงการบริโภคยา อย่างไรก็ตามควรมียาแก้แพ้ที่บ้านเพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉินอย่างระมัดระวัง

• ใช้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม

ใช้ในการบำบัดรักษาหรือการป้องกัน Ravintsara, Eucalyptus, Niaouli และ Tarragon มีคุณสมบัติในการยับยั้งและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ในการสูดดมการใช้ภายนอกและแม้กระทั่งทางปากขอแนะนำให้ปฏิบัติตามใบสั่งยาและปริมาณ

เคล็ดลับในการมีสวนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้คืออะไร?

รู้สึกดีในสวนของคุณสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้สามารถทำได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• เลือกพืชที่มีศักยภาพในการแพ้เป็นศูนย์:

พืชเอนโทโมฟิลิกและพืชโซฟิลิกได้รับการผสมเกสรโดยแมลงและสัตว์ ละอองเรณูจึงไม่ฟุ้งกระจายในอากาศและไม่เป็นอันตรายต่อผู้อยู่อาศัยในบ้าน แมลงดูแลการผสมเกสรของกระถินชวนชมไม้กวาด ...

• เลือกดอกไม้ที่มีเกสรตัวผู้น้อย:

พบละอองเรณูในปริมาณน้อยและมีความเสี่ยง จำกัด เบญจมาศไม้เลื้อยจำพวกจางหรือเจอเรเนียมเป็นไปตามเกณฑ์นี้

• ตัดหญ้าเป็นประจำ:

ขอแนะนำให้ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการออกดอกของหญ้า การแทนที่หญ้าด้วยมอสหรือเฟิร์นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะปรับสภาพให้เหมาะสมกับหญ้า การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ มันกินเวลาสามปี สิ่งสำคัญคือต้องตัดพุ่มไม้และพืชป่าบ่อยๆ สวนไม่ควรสูง การปล่อยละอองเรณูจึงมี จำกัด

• เลือกสวนแร่:

บรรยากาศแบบเซนและการตั้งค่าด้วยหินที่มีขนาดแตกต่างกันพรมกรวดหรือหินชนวนลำธารและต้นไม้ประดับและตกแต่งที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือไม่ก่อให้เกิดความตื่นตาและทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า รูปแบบของสวนญี่ปุ่นสามารถเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจที่ดี

• เลือก succulents:

Cacti, echinocereus, crassulas, hawothias หรือ kalanchoes ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ จำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพภูมิอากาศที่เอื้อต่อการพัฒนาของพวกเขาก่อนที่จะได้มาเพราะบางครั้งพวกมันก็มีความต้องการในแง่ของอุณหภูมิแวดล้อมและคุณภาพของดิน

• ติดตั้งอ่างล้างหน้า:

การตกแต่งด้วยพรรณไม้น้ำทำให้สวนสวย พืชน้ำไม่น่ากลัวสำหรับคนที่บอบบาง พวกมันผสมเกสรโดยน้ำหรือแมลงและเรียกว่าไฮโดรแคมและเอนโดโมฟิลตามลำดับ ดอกบัวมีดอกไม้ที่ลอยอยู่ใต้น้ำในขณะที่ดอกบัวนั้นตั้งอยู่เหนือน้ำทั้งสองมีที่อยู่ในสวนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

• การปลูกสวนผัก:

สมุนไพรหอมที่สมบูรณ์แบบ:

• ไธม์;
• โรสแมรี่;
• สะระแหน่;
• บาล์มมะนาว
• ผักชี;
• กระเทียม;
• พาสลีย์.

ผักยังปลอดภัย ทางเลือกมีมากมาย:

• สลัด;
• หัวหอม ;
• มะเขือเทศ;
• ผักโขม;
• กระเทียม;
• หัวผักกาด;
• มันฝรั่งหรือผักกาด

ผักเหล่านี้ต้องการความเอาใจใส่บางอย่างเช่นการเคารพระยะห่างระหว่างผักแต่ละชนิด

• ทำสวนตอนเช้า:

การเริ่มต้นของวันหรือเมื่ออากาศชื้นเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากละอองเรณูไม่ได้ไหลเวียนในอากาศมากนัก เมื่อมีลมแรงหรือมีลมกระโชกแรงควรอยู่ในที่กำบัง หากเป็นคำถามเกี่ยวกับการทำงานที่มีเสียงดัง (เครื่องตัดหญ้าเครื่องตัดแต่งกิ่งไม้ ฯลฯ ) ต้องปฏิบัติตามชั่วโมงตามกฎหมาย: ระหว่าง 8.00 น. ถึง 20.00 น. วันจันทร์ถึงวันศุกร์ระหว่าง 9.00 น. ถึง 12.00 น. ในวันเสาร์และระหว่าง 10.00 น. ถึงวันศุกร์ 12.00 น. วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์

• รดน้ำตอนเย็นหรือตอนเช้า:

หยดน้ำลากเกสรไปกับพื้น ดังนั้นอากาศจึงบริสุทธิ์ เช้าวันที่น้ำค้างกำลังก่อตัวเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด ในตอนเย็นความชื้นอาจทำให้เกิดโรคเชื้อราในพืชได้

• เลือกใช้รั้วไม้หรือกำแพงหิน:

ด้วยวัสดุเหล่านี้จึงไม่เสี่ยงต่อการแพ้ละอองเกสร นอกจากนี้ยังมีความสวยงามและไม่ต้องบำรุงรักษาอีกด้วย อย่างไรก็ตามการตรวจสอบรั้วทุก ๆ 3 เดือนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเติบโตของเชื้อราก็เป็นประโยชน์