แอป Runtastic
Runtastic เป็นหนึ่งในแอพออกกำลังกายที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด แอปพลิเคชั่นนี้มุ่งเน้นไปที่ การแข่งขัน และอนุญาตให้ติดตามความคืบหน้าเพื่อให้สามารถกำหนดเป้าหมายทั้งในแง่ของระยะเวลาและระยะทาง
ด้วยอินเทอร์เฟซที่เข้าใจง่าย Runstatic นำเสนอโปรแกรมต่างๆเพื่อเรียนรู้พื้นฐานของการวิ่งและการออกกำลังกายต่างๆที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แอพนี้ยังสามารถให้คำแนะนำในการเตรียมตัวสำหรับไฟล์ ฮาล์ฟมาราธอน ตัวอย่างเช่น.
แอปพลิเคชัน Fizzup
Fizzup เป็นหนึ่งใน แอพออกกำลังกาย ดาวน์โหลดมากที่สุดในฝรั่งเศส เป้าหมายของเขา: กลับมามีรูปร่างได้ใน 6 สัปดาห์ ด้วยการฝึกอบรมง่ายๆตามความสามารถและวัตถุประสงค์ของแต่ละคน แอปพลิเคชั่นนี้ถือเป็นการปฏิวัติการนำเสนอ แบบฝึกหัดส่วนบุคคล มีประสิทธิภาพและสร้างแรงจูงใจจริงๆ
นอกจากจะเป็นแอปพลิเคชั่นออกกำลังกาย Fizzup ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับ โภชนาการ และมีสูตรอาหารมากกว่า 250 สูตร โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการออกกำลังกายที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายด้วยความมั่นใจ แอปนี้ยังมีวิดีโอการออกกำลังกายอีกหลายร้อยรายการ
แอปพลิเคชัน Keep
เก็บ ไม่ต้องสงสัย แอปพลิเคชั่นออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่สุด เล่นกีฬาที่บ้าน ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกอีกต่อไปเนื่องจากแบบฝึกหัดที่แนะนำสามารถทำได้ในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย Keep มีแบบฝึกหัดประมาณ 400 แบบ ฟิตเนสซึ่งช่วยให้คุณค้นหาโปรแกรมที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด แอปพลิเคชั่นนี้มีอินเทอร์เฟซที่ดีรวมถึงแถบค้นหาที่ใช้งานง่าย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะเลือกการออกกำลังกายตามระดับเพื่อฝึกในจังหวะที่เหมาะสม Keep ยังมีวิดีโอหลายรายการที่ให้คุณดูแบบฝึกหัด ตัวเลือกนี้มีประโยชน์มากเนื่องจากวิดีโอช่วยให้คุณเข้าใจการเคลื่อนไหวที่อาจดูซับซ้อนได้ในตอนแรก
แอพ Jetfit
เจ็ทฟิต เป็นแอปพลิเคชั่นที่ค่อนข้างพิเศษเนื่องจากมีการออกกำลังกายประมาณ 1,300 แบบ ด้วยฐานข้อมูลดังกล่าวแอปนี้จึงเป็นหนึ่งในแอปที่ดีที่สุดในตลาดแอปฟิตเนส ข้อเสนอของ Jetfit การออกกำลังกาย สำหรับทุกส่วนของร่างกายและสามารถติดตามความคืบหน้าได้
นอกเหนือจากการนำเสนอคอลเลกชันแบบฝึกหัดที่หลากหลายแล้วแอพนี้ยังช่วยให้แชร์และเปรียบเทียบโปรแกรมของผู้ใช้กับผู้ติดตามคนอื่น ๆ ในชุมชนซึ่งให้แรงจูงใจสำหรับเป้าหมายใหม่
เจ็ทฟิต ยังมีไฟล์ โค้ชฟรีซึ่งทำให้ไม่สามารถเปลี่ยนไปใช้โหมดชำระเงินเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากข้อดีทั้งหมด
แอปพลิเคชั่นออกกำลังกาย 7 นาที
ออกกำลังกาย 7 นาที เป็นแอปออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีตารางงานยุ่ง มีเซสชันการออกกำลังกาย 7 นาทีซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกาย 30 วินาทีต่อครั้ง แอพนี้มีออดิโอไกด์ที่ประกาศเวลาหยุดชั่วคราวและดำเนินการต่อ นอกจากนี้ยังสามารถดูการเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายแต่ละครั้งเนื่องจากแอปพลิเคชันนี้มีวิดีโออธิบาย นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันปฏิทินสำหรับการออกกำลังกายที่มีการจัดระเบียบอย่างดี แม้จะมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและเสียงที่ไม่พึงประสงค์เล็กน้อย แต่การออกกำลังกาย 7 นาทีก็ตอบสนองการทำงานได้ดี หากโปรแกรมพื้นฐานฟรีจำเป็นต้องสมัครแผนฝึกอบรมพิเศษเช่น glutes ที่ไหน หน้าท้อง.
แอพ 8fit
8 พอดี เป็นแอปพลิเคชั่นที่นำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลาย แต่ยังมีสูตรอาหารที่หลากหลายสำหรับโปรแกรมทางโภชนาการที่สมบูรณ์ ในแอปพลิเคชั่นนี้สามารถปรับระดับความยากเพลงและจังหวะได้ตามความต้องการและความต้องการของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสร้างไฟล์ โปรแกรมส่วนบุคคล ใครจะสามารถบรรลุวัตถุประสงค์ที่จะบรรลุได้ ในขณะที่เวอร์ชันฟรีเป็นที่น่าพอใจสำหรับผู้เริ่มต้นโหมดชำระเงินนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ประโยชน์จากบริการอย่างเต็มที่
แอปพลิเคชั่นท้าทายการออกกำลังกาย 30 วัน
ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วัน เป็นหนึ่งในแอปยอดนิยมบน Android. ความนิยมนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งไม่ได้เน้นไปที่การฝึกประเภทเดียวซึ่งมีประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน การออกกำลังกาย.
แอปพลิเคชั่นนี้อนุญาตให้เลือกแบบฝึกหัดตามความต้องการตัวอย่างเช่น เผาผลาญไขมันลดเซลลูไลท์หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อต้นขา ความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันยังช่วยให้คุณสามารถเลือกระดับความยากและความหนักของการออกกำลังกายแต่ละครั้งได้
แอพ Samsung Health
สุขภาพของซัมซุง เป็นแอปพลิเคชั่นฟิตเนสที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ใช้อุปกรณ์ของแบรนด์ นอกจากเป็นแอปกีฬาแล้วยังเป็นพันธมิตรด้านสุขภาพที่ดีเยี่ยมอีกด้วย แอปพลิเคชั่นนี้บันทึกกิจกรรมเช่นเดียวกับอาหาร แต่ยังรวมถึงการใช้น้ำหรือ คาเฟอีน. ต้องขอบคุณเธอน้ำหนักและอาหารจึงได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้แอปพลิเคชันนี้ยังสามารถวิเคราะห์ความเครียดหรือการนอนหลับเพื่อให้ผู้ใช้ทำงานได้ดีที่สุด โดยพื้นฐานแล้ว Samsung Health เป็นแอปฟิตเนสที่เอาใจผู้ใช้
แอปฟิตเนสแบรนด์ Nike
อันที่จริงแล้วยักษ์ใหญ่แห่งวงการกีฬารายนี้ได้พัฒนาแอปพลิเคชั่นบางอย่างสำหรับนักกีฬาทุกคน
- แอป Nike Training Club
ไนกี้เทรนนิ่งคลับ เป็นแอปพลิเคชันที่มาแทนที่ไฟล์ โค้ชส่วนตัว. รวมถึงการออกกำลังกายฟรีหลายรายการ ในการใช้งานสิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนระดับการออกกำลังกายและทำความคุ้นเคยกับแอปพลิเคชันซึ่งจะส่งโปรแกรมที่เหมาะสมในภายหลัง แอปพลิเคชั่นนี้สามารถนำเสนอการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวหน้าท้องหรือ squats. การออกกำลังกาย โยคะ และอื่น ๆ อีกมากมายนอกจากนี้ยังมี
- แอป Nike Run Club
ไนกี้รันคลับ เป็นแอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์และฟรีซึ่งเน้นการแข่งรถเป็นหลัก ในการใช้งานเพียงแค่สร้างโปรไฟล์จากนั้นอินเทอร์เฟซที่สวยงามและใช้งานง่ายจะปรากฏขึ้น นำเสนอการออกกำลังกายหลายรายการพร้อมวิดีโอโปรแกรมการฝึกสอนตลอดจนการติดตามผลและตัวเลือกที่น่าสนใจมากมายเช่นฟีดหรือกล่องจดหมาย Nike Run Club เป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมการวิ่งมาราธอนเป็นต้น
บน iosแอพนี้สามารถซิงโครไนซ์กับ สุขภาพของแอปเปิ้ลซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ (สัญญาณชีพ, คลื่นไฟฟ้าหัวใจฯลฯ ).
